Treningsdagbok 2017

Da er det den årlige revisjon. Treningsdagboken for 2017. Kort oppsummert kan jeg vel si at det ble altfor lite håndballtrening.. Golfen i 2017 gikk bra. Fortsatte spillet på MidAm Tour – og vant min klasse etter en strålende høst! Tre seire, Hakadal, Hauger og Larvik, avsluttet året på som singel handicap med 9.8! Derfor […]

Treningsdagbok 2016

Da er det den årlige revisjon. Treningsdagboken for 2016. I år ble det altfor lite. Igjen! Altfor mye jobb hele høsten gjorde at det ble altfor lite kvalitetstrening. I løpet av høsten ble det kun en (1…) håndballtrening.. Golfen i 2016 gikk bra, meldte meg litt tilfeldig på det som hette MidAm Tour – og […]

Treningsdagbok 2014

Da er det den årlige revisjon. Treningsdagboken for 2014. I år et sørgelig syn. I februar gikk det skikkelig skeis på en håndballkamp, to strake armer i ryggen, fullstendig krasj og vondt. Men det tok en uke før jeg skjønte hvor vondt det var og da var rett til legevakt, fysio og rehab. Diagnose ble […]

Treningsdagbok 2013

Da er jeg ferdig med min treningsdagbok for 2013. Den går fra 1.desember til 30.november året etter. Hva er konklusjon for det siste året? Mye skadefravær, særlig i begynnelsen på dette året! Og derfor ikke noe særlig til turrenn vinteren som gikk. Skaden skyldes en håndballkamp i desember, som fortsatt forteller at venstre skulder ikke […]

Et år med trening

Da har jeg ført treningsdagbok i et års tid, fra 1 desember ifjor til idag. Jeg har gjort det for å se hvor mye tid som jeg faktisk bruker i en håndballhall, i langrennsporet, på en golfbane osv. Og, ikke minst – har det gitt noen resultater. Jeg tror ikke at for en vanlig mosjonist […]